Prise de recul_coaching

Nos clés contre la rumination!

Et si pour mieux avancer en 2021, on prenait du recul?
Le contexte contraint que nous vivons nous conduit à ruminer. Et bien souvent à ruminer ce qui ne va pas. Comment stopper ce mécanisme psychique naturel de la rumination pour retrouver une liberté d’action? Nous vous livrons ici quelques clés contre la rumination.